Tämä treeni soveltuu hyvin uusille treenaajille. Treeni tehdään perus kuntosalilaitteilla ja vapailla painoilla.
Treenissä on 2 kokovartalotreeniä lämmittelyineen. Sovelluksesta löydät tarkat ohjeet liikkeiden suorittamiseen jotta sinun ei tarvitse kuin tehdä ja nauttia tuloksista!
Voit tehdä ohjelman läpi kerran tai kaksi kertaa viikossa.
Materiaali on näkyvissä sovelluksessa 5 kuukauden ajan.
Kaipaatko henkilökohtaista ohjausta? Voit ostaa myös tapaamisen verkkokaupasta! Tapaaminen järjestetään Kankaanpäässä tai etäyhteydellä. Jos toivot tapaamista toisella paikkakunnalla, ota yhteyttä ennen ostoa.