Treeniohjelmat räätälöidään aina sinun toiveidesi mukaisesti. Henkilökohtainen valmennus onnistuu verkon välityksellä tai kasvotusten Kankaanpäässä. Tapaamiset voidaan järjestää myös muilla paikkakunnilla erikseen sovitusti.

BAM 365 -jatkuva treeniohjelma pohjautuu toiminnallisuuteen jotta sinä jaksaisit arjen raskaat työt kevyemmin. Treenaamme jaksoittain voimaa, kestävyyttä ja räjähtävyyttä, lihaksen kasvatusta sekä liikkuvuusharjoittelua unohtamatta. Jaksot vaihtuvat 4-12 viikon välein ja treenejä on viikossa 3+1.

Lähde mukaan muiden tyytyväisten joukkoon ja koe toiminnallisen liikunnan hyödyt arjessasi!