PT-paketti 4kk
Valmennus sopii hyvin elämäntapamuutosta hakevalle. Tapaamiset voidaan järjestää Kankaanpäässä tai etäyhteydellä. Jos toivot tapaamista toiselle paikkakunnalle, ota yhteyttä ennen ostoa.
Valmennuksessa mukana myös mielentyökaluja joilla elämäntapamuutoksesta saadaan vieläkin pysyvämpi.
Valmennukseen sisältyy:
Alkuhaastattelu + 4 x 60 minuutin tapaamista
Inbody -mittaus ja kuntotesti valmennuksen alussa ja lopussa
Sinulle suunniteltu treeniohjelma ja ruokavalio
Valmentajan konsultointi mahdollisuus sovelluksen kautta sovittuna ajankohtana
6 steppiä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja motivaation rakentamiseen
Materiaali on näkyvissä sovelluksessa valmennuksen ajan. Oston jälkeen valmentaja on yhteydessä sähköpostilla 1-7 arkipäivän kuluessa. Lisätapaamiset paketin ostaneelle 70€/tunti.